近日，我与国家一起前行丨长江从“休养生息”奔向“生生不息”　　今天是五一假期第一天，北京以晴朗天气开场，较适宜假日出游和开窗通风，但白天风力较大。北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天早晨到白天晴间🍂 多云，北风二级转三四级(阵风六七级)，最高气温25℃；夜间晴间多云，北风二级左右，最低气温8℃。

　　他告诉记者，健身成为生活习惯的一部分后，倒也不执着于每天撸铁多久😒 ，也并非每天都要健身，运动是为了让心情更好，这是最重要的。